B arndomens frandska ager mycket en i synnerhe skimmer ovan sig. Bastisen varenda alskad slu alltsamman ovrigt sam kar kunde foga klara sig nago slut skoldag inte me henne alternativ honom. Som vuxen titta verkligheten konstig ut. Genast ar det hel opp med bo sam stam, ta hand om avkomma sam barnbarn alternativ ovrigt som fyller vardagen. Vannerna? Do hinns utan nedanfor veckor, manader sam stundom an langre…

Betrakta samt 4 indikator kungen att din omtanksam icke befinner sig ett bra polare

– Mitt ino livet inneha vi fullt fokus pa kneg, stam och kan handa passa aldrande paron sasom borjar bli krassliga, uppg psykologen Camilla Carlsen Bechsgaard.

Postum 25-arsaldern minskar antalet vanner, visar brittisk forskning. Och en farsk svensk undersokning, klar bruten analysforetaget WSP, rapporterar att sex fran tio svenskar stundom alternativt idelige kanner sig ensamma. Kompisar befinner si viktiga, men vi knyter allting farre vanskapsband nar vi blir aldre.

Tills livet tar nagon ny vandning. Separatio, flytt, arbetsloshet, avkomma som flyger utav boet, knalla i aldrebidrag befinner si stora handelser saso kan lite oss att ga av stapeln sakna kompisar.

– Det sakr familjelivet kan vanja oss intill tanken att kompisar ej befinner si odla nodvandiga for att ma duktig. Skad nar livet forandras sam var fundament skakas ifall okar vart behov bruten kompisa igen. Enar kan chocken dyka up! Plotsligt finns det ingen dar, darfor at vi inte prioriterat frandska under massa ar samt relationerna age runnit ut inom sanden. Sasom fard befinner si kan karl bringa nya kompisa ocks som vuxen, anser Camilla Carlsen Bechsgaard.

Saken da mogna vanskapen

avser Nepali kvinnor psykologen, oavsett om det utspela forsavit att uppresa upp en forntida frandskap ater alternativ patraffa absolut nya vanner inom mogen alder.

– I plugge, for allting inom gymnasiet, befinner si det flertal sasom formar uppemot vanskaper sasom haller i enormt otaliga ar. Andock langre fram inom livet blir det svarare att tillverka kompisar kungen synonym takti. Man behover lansera tonarens forklaring utav frandska, ar Camilla Carlsen Bechsgaards rad.

Ungdomens vanskapsforhallanden ar i enlighet me henne e slags granskning itu parforhallanden. Den forsta ovningen ino hur karl ar nago del av nagon tatt forhallande. Pa grund av kunde det narapa kannas saso ett karlekssorg forsavitt bastisen nagon gang ”gjorde slut”. Som vuxen befinner si det ick nodvandigtvis saken dar typen fran vanskap hane befinner sig inom behov itu efter exempelvis nagon separation alternativ flytt.

– emedan kunde kar konversera ino telefon tre timmar var dag sam agna jamstalld kopiost tid at sin kompis sasom nago karlekspartner. Det funka inte nar karl blivit aldre. Kompisar mitt ino livet skal traffa mer saso nagon smaksattnin sam mindre saso en fulltidssysselsattning, uppg Camilla Carlsen Bechsgaard.

Saken dar mogna vanskapens hemlighet ligger ino att distribuera ut sattet att hang tillsammans kompisa. Istallet darfor att patraffa atskillig kontinuerli lediga timoten existera losningen, tipsar Camilla Carlsen Bechsgaard.

– betrakta tillsammans en kompis fran fordom, nagon medarbetare, narmastboend eller e annan n tyckt ifall att hang tillsammans om personen age chans att traffas en litet ta. Det befinner si en plus att dela up din tidrym villi atskillig kompisar, annorlunda persone ager annorlunda positiva egenskaper, avser Camilla Carlsen Bechsgaard.

Vi mar dalig inte med gemenskap

Det befinner sig inte enbart viktigt forut vuxna att tillverka kompisar ino korrelation tillsamman stora livsforandringar. Samtlig ager en grundligt behov fran att berora att karl tillhor ett falang. Pa stenaldern overlevde hane ej forsavit karl varje allena. Idag kan vi hantera oss fysiskt, skad vi mar inte bra it att sakna gemenskap.

– Vi age behov utav medmanniskor saso anser att vi befinner si varda att alska samt vill agna tid till oss, forklarar psykologen. Moderna sak som sociala medier betyder ick hela tiden att det blivit enklare for oss att upptacka vardefulla vanskapsrelationer, papekar relationsexperten Anne Sogaard

– Det age blivit svarare stav oss att upptacka nya kompisa alldenstund vi sitter odl jatte- ensamma bakanfo vara skarmar. Aven om det saklart kan inleda upp sta nya relationer likas, ager det skapats nagon kultur dar massa persone ick tillats placering. Karl skall innehav otaliga kompisa samt uts andra dynamisk vanner. Yttr samt ytliga data blir sta viktiga. Gallande tva minuter doms manniskor som ”godkanda” alternativt ej. Underbe befinner si angelaget?

Anne Sogaard uppmanar at att herre ino sokandet efter nya vanner ifragasatter hurda viktigt det i sjalva verket ar att ha hundratals vanner gallande Facebook.

– Manga av do befinner sig formodligen ick dina vanner, inte me endast bekanta. Samt hurda flera bekanta har vi i sjalva verket tid att bry si oss forsavitt? tatt, betydelsefulla kompisar ino ens innersta rin befinner sig max 3–5 folk, menar relationsexperten.

Bade gamla samt nya kompisar har viktiga funktioner forut oss saso vuxna. Gamla kompisa speglar var livshistoria, vara upp- samt nedgangar, eftersom dom mycket foljt oss igenom aren langre annu nagon karlekspartner.

– dom kan exempelvis komma iha nar vi var tjugo ar och hade en extraordinar pojkvan, samt relatera till parforhallandet vi age idag, anser Camilla Carlsen Bechsgaard.

– De speglar vem ni befinner sig narvarande samt genast, inte med att lasa fast dig inom saken dar ni vart forut. Nya vanner bekraftar att personen n ar nu befinner sig vardefull sta andra, anser psykologen.

Viktig att utvinna tabu

Saledes befinner sig det samt viktigt att vi bryter tabut kring kompisar. Relationsexperten Anne Sogaard avser att det finns nagon vanheder i att bikta att man age inga alternativt lite kompisar, och pa grund av det letar efter kompisa.

– dessvarr finns det ett resistans til att bliva kamrat med ”hon sasom icke ager markli kompisar” sam darmed icke anses omtyck. Odl funkar bade vuxna sam barnunge. Saken da attityden vara tvunge vi forandra. Det ar aldrig en persons ”fel”, oavsett alder, att man icke inneha marklig vanner. Allihopa sasom finns runt ungefa age ocksa e forpliktels, anser Anne Sogaard.

Nar en vi kanner bjuder in mot ett sallskapli sysselsattnin och ingen vill vara med befinner sig det en slags mobbning. Anne Sogaard anser att vi samtliga bor presentera mer bruten det hon kallar ”vanlighetsmod”. Kurage och styrka att tilltal samtliga inom var narmiljo sam lotsa betydligt mer ”vansamhet” forsavitt vi tittar att nagon blir f isolerad alternativ age nagon kamrat som dragit sig undan. Villi andra hallet har vi samt all en forpliktels att bega oss trevliga for andra att nalkas.

– Nar vi utstralar gladje och ler dras manniskor mo oss. Sjalv ser ideligen vilken trolldom sam energi som kan handa nar vi borjar skina utav sjalvkansla, det kan forvranga odla kopiost, uppge relationsexperten.